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bonjour je suis à votre disposition
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Personal Trainer
Si votre corps est votre véhicule de vie pourquoi se contenter d'un modèle dans la moyenne ?
Mon objectif est le vôtre et votre résultat est ma réussite. Entrainement de boxe, perte de poids, préparation physique quelles que soient vos envies je serai votre solution.
Benjamin
Personal Trainer
Je propose des séances de Pilates ciblant les muscles puissants, le tronc et les muscles profonds pour favoriser un corps harmonieux, une meilleure posture et une plus grande force, stabilité et flexibilité. J'offre également des séances pré et post-natales personnalisées pour rester en forme pendant la grossesse et faciliter le retour à votre poids initial, ainsi que des programmes de perte de poids incluant des exercices de musculation pour brûler les graisses efficacement. En outre, je propose des entraînements en force pour préserver et améliorer la masse musculaire, et des séances en plein air dans les parcs de Bruxelles. Enfin, je donne des conseils nutritionnels pour compléter les résultats obtenus grâce à l'exercice physique.
Adèle
Personal Trainer
Je prône le rééquilibrage musculaire : travailler ses points faibles pour améliorer ses points fort ! Cela peut impacter les choses suivantes :
- Prise de muscle
- Perdre du gras
- Augmenter ses performances
- Améliorer sa posture & sa mobilité.
Je rassemble un maximum d’informations et m’adapte à vos besoins/objectifs. Je suis très pédagogue et j'ai beaucoup de patience. Si vous avez besoin de motivation/soutien, j’en aurais toujours pour vous !
Elias
Personal Trainer
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