Yoga

Le Yoga, qu'est-ce que c'est ?

Le Yoga Budokon signifie « la voie du guerrier spirituel ». Le yoga Budokon crée un pont entre les arts martiaux et le yoga, en incluant des éléments de hatha yoga, arts martiaux, calisthenics, et locomotion animale.
En Budokon, l’accent est mis sur les transitions fluides, contrôlées, et précises entre les poses, plutôt que sur la tenue des poses. La Première Série de Budokon raconte l’histoire de la rencontre entre l’esprit guerrier et l’esprit yogi, via 7 séquences qui constituent un chapitre de cette histoire.
Les bienfaits du yoga Budokon sont le bien-être physique et mental, le développement de la force, de la souplesse, de la mobilité, de la coordination, l’amélioration de la concentration, et la conscience du souffle. Les cours sont variés, soit en se concentrant sur une ou deux des 7 séquences, soit en mélangeant les séquences pour un cours fluide.
Les cours sont accessibles à toutes et tous. Le cours d’essai est gratuit!

Horaire

  • Mercredi 12:30 - 13:30

Contact

  • Emmanuelle : +32 477 968 007
  • Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

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